您的当前位置:主页 > 保健 >

早春www.hg2280.com|首页要多饮茶

  转眼间春天到了,万物复苏,作为自然界的一员,这时我们人体的肝气也开始旺盛,春天正是调养肝脏的大好时机。我们中医专家认为,春天我们人体新陈代谢加快,我们可以通过饮茶来调节肝脏,让我们体内的气血畅通,为炎炎夏日的到来做好准备。今天小编就给你介绍下适合在春季的茶饮:

  春一月也被称为早春,此时冰雪初融,阴寒减退,阳光初发,由寒转为暖。但冰雪融化吸收空气中的热量,气温仍然比较低,所以还有寒气袭人的感觉。民间就常有倒春寒一说。春寒料峭仍是初春气候的写照。在这个季节,人体体内营养物质消耗比较大,能量储存也是一年中最低点。www.hg2280.com|首页的重点是抗寒保暖,所以早春要少吃寒性食物,以免阻截阳气生发。饮茶最佳选择是花茶,花茶可以驱散体内的寒邪之气,促进人体阳气生发。

  另外,红枣、决明子、枸杞子茶有助于肝脏排毒,使身体的气血通畅,而红枣有补元气及润肤作用,对体质虚冷的女性朋友有益气活血之功效,具有抵御春寒和养血护肝有双重的效果。而菊花有抗病毒、清肝热、养肝补肾的功效,甘草具有益气养脾、清热解毒之作用,再搭配上枸杞子可起到保肝护目的作用。

  俗话说一年之计在于春,春天是万物复苏,人体新陈代谢加快的季节,在春天我们要做好www.hg2280.com|首页准备,通过饮茶来调理我们的肝脏,排出我们肝脏的毒素,让我们的气血更加畅通,想要了解更多的四季www.hg2280.com|首页知识。

责任编辑:ltt

上一篇:阴雨天湿气加重中医来帮您支招

下一篇:没有了