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预防大肠癌要养成规律排便习惯

  中医提示,大肠癌是一种严重恶性肿瘤,它会威胁你的生命安全。面对大肠癌,积极预防是关键。怎样www.hg2280.com|首页保健,才能预防大肠癌发生呢?专家告诉你,养成规律的排便习惯,才能更有效的预防大肠癌发生。

  便血是很常见的消化道疾病症状,但它也是大肠癌的一种信号。患痔疮便血是鲜红的,附于大便表面,也可表现为大便后的滴血,严重时呈喷射状,多在大便秘结时发生。而患大肠癌便血常常表现为持续性的、少量的、带黏液的血便,且便意频繁,有时只排出一些血或黏液而无粪便。

  无论是年轻人还是老年人,出现大便习惯改变,便秘与腹泻交替,原因不明的贫血、便血,腹部肿块及消瘦等症状时,应到正规医院就诊以排除肿瘤。另外,直肠癌在距离肛门8厘米至10厘米以下发生率最高,因此应将肛门指诊作为常规体检项目,每年检查一次。55岁以上人群还应每年接受一次肠镜检查,有肠息肉病史、大肠癌家族史、溃疡性结肠炎病史、癌相关标志物检测阳性、粪便隐血检查阳性等高危人群肠镜检查要提前10年。

  平时要注意最科学的排毒方式:运动、多饮水、多吃粗纤维食物。另外,增加肠道内的有益菌也是增加排便的好办法,比如经常喝酸奶,食用低聚糖食物等。养成有规律的排便习惯改善肠道疾病。

  所以说,养成健康的排便习惯非常重要。专家提示,便秘不是小问题,它会直接损伤你的肠道健康。因此,为了远离大肠癌的威胁,也为了更好的保护肠道健康,我们需要养成规律的排便习惯,注意肠道的养护。

责任编辑:ltt

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