您的当前位置:主页 > 育儿 > 产后护理 >

产后新妈妈需要知道的那些恢复常识

  当新手妈妈经历了怀胎十月一朝分娩后,身体是十分虚弱的,因为为了迎接宝宝的到来,妈妈们几乎耗尽了一身的经历,所以才会有了宝宝的出生日妈妈的受难日这一说法。当宝宝出生后,您的全部注意力应该转移一部分到自己的身上,要知道产后妈咪的恢复也是同等重要的。那么产后妈妈恢复期需要注意哪些事项呢?具体内容如下:

  记得及早给BB吮吸乳头:分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌。同时,还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1~3小时哺乳一次,哺乳的时间和频率自由掌握。产后第一天,产妇身体虚弱、伤口疼痛,可选用侧卧位学习喂奶。多数产妇分娩后头两天都还没下奶,此时不用担心自己是否有奶水,只要身体健康,每个妈妈都有足够的奶水。即使奶没下来,妈妈也要坚持让BB多吮吸,因为吮吸有利于乳汁分泌。

  4至6小时产妇要排尿:自然分娩的产妇,在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难,发生尿潴留,其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关,应鼓励产妇尽量起床解小便,实在有困难也可请医生想办法,如仍不能排尿,应进行导尿。

  随时留意自己的情况:产后24小时内若感到会阴部,或肛门有下坠不适感、疼痛感,应请医生诊治,以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味,但如果发出恶臭,应立即告知医生,因为这表示可能感染了。另外,最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。

  除了家人,亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿:由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力,亲友最好不要在此时来探望。若来探望,时间也不宜超过半小时,要给产妇尽量多的时间休息。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿,以免引起交叉感染。

  文章对产后妈咪恢复的注意事项做了详细的讲解,妈妈在经历了生产这么耗费体力的事情时,得到充足的休息才是最重要的,你把宝宝带到了这个世上,只有你把身体调养好了才能有好身体带宝宝。

责任编辑:caiyue
编辑推荐